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青蛇送瑞的热量

青蛇送瑞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194青蛇送瑞热量/卡路里31千卡
弹风琴热量31千卡,相当于弹风琴12分钟消耗的热量150

青蛇送瑞的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 1根、 小米椒 4个、 黑芝麻 6粒
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脑安神、抗肿瘤、减肥强体等功效;可与蜂蜜、苹果、墨鱼搭配;与花生酱、火龙果、泥鳅相克,同食可能会引起不适;

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