| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于壁排球134分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗净鸡翅中，并放入冷水锅中加姜加热焯鸡翅，以去除鸡翅中血
2、用牙签给鸡翅中扎几个孔，放入酱油盐糖腌制半个小时
3、将腌制好的鸡翅中取出放入锅中，加入刚才用来腌制鸡翅的汁和可乐。中火加热直至汁被鸡翅中完全吸收
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
