黄金满地素杂锦的热量和减肥功效

1、将木耳、冬菇、黄花菜、腐竹等放水中泡发洗净备用。

2、将面筋和烤麸切成3CM左右的小方块。

3、将冬菇和木耳切半，马蹄切成小块。

4、炒锅内倒进10ML李锦记纯香芝麻油，炒香葱姜段。

5、加入调味料中的李锦记精选生抽。

6、煮开后加入李锦记财神蚝油。

7、加入清鸡汤和胡椒粉。

8、将所有主料倒入清鸡汤中，开大火煮开。

9、转小火煮至汤汁变稠，加入剩余的10ML李锦记纯香芝麻油即可出锅。