鲜奶肉肠卷的热量和减肥功效

1、面粉中放入酵母、白糖、温牛奶和成面团，饧10分钟。

2、揉匀后切开，搓成长条，切成均匀的剂子。

3、火腿肠剥去外皮。

4、取一块面剂子，搓成45公分的长条。

5、看图卷起来即可。

6、做好后饧10分钟。

7、放入蒸锅中，凉水入锅大火烧开。

8、蒸15分钟，焖3分钟出锅。

9、放入盘子里，就可以吃了。