| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 幻彩蒜香大虾热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于广场舞28分钟消耗的热量180 | |||||
1、器皿内垫入烤好的面包粒待用
2、平底锅加入橄榄油和其它物料，炒制成熟
3、锅离火加入蒜香黄油拌匀
4、倒入盛器，点缀柠檬片
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与葡萄、龙须菜、荷兰豆搭配；与茶叶、水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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