泰式玉米浓汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、增强免疫力、养阴凉血等功效；可与菜花、鲫鱼、三文鱼搭配；与地瓜、土豆、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防肿癌、补脾润肺、降血压等功效；可与鲫鱼、火腿、鸡翅搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、杀菌、促消化等功效；可与猪肉、西葫芦、羊肉搭配；与河虾、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；