| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 鸡丝凉米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡,相当于网球115分钟消耗的热量480 | |||||
1、米线煮熟，过凉水晾凉后备用
2、胡萝卜丝，水发香菇丝，木耳丝，酸笋丝，酸木瓜丝，韭菜，焯水晾凉备用
3、将凉米线和辅料配在一起，放入酱油，醋，辣椒粉，香菜，红油鸡丝后即可食用
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、聪耳、补血等功效；
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