热量与做法

云南米皮卷的热量

云南米皮卷的热量和减肥功效

云南米皮卷热量：558 千卡
脂肪：3.9克
蛋白质：3.3克
碳水化合物：28.1克
钠：211.9毫克
钙：11.4毫克
铁：1.2毫克
钾：90.1毫克

云南米皮卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米皮	克	558千卡	158千卡
总量	353克	云南米皮卷热量/卡路里558千卡
热量558千卡,相当于水球56分钟消耗的热量600

云南米皮卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

米皮适量、云南特制酸菜适量、炸好土司条备用适量

1、米皮切好备用
2、云南特制酸菜土司条
3、用米皮卷包裹住酸菜土司条

食材功效信息

米皮的热量158千卡（每100克）；具有明目、养胃、补血等功效；

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