| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 自制草莓酱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于擦地34分钟消耗的热量228 | |||||
1、把草莓切小方块 放入方糖
2、放入微波炉加热 先加热五分钟 拿出来看看草莓酱滴效果小有模样啦 用勺子搅和搅和
3、接下来继续加热 五分钟 像变魔术一样 草莓酱好啦 很好吃哦
4、超级简单啊！快动手试试吧！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、促进消化、促进胃肠蠕动等功效；可与榛子、酸奶、玉米搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
