可乐闷鸡翅的热量和减肥功效

1、原材料：鸡翅一盒，可乐一罐，姜一大块

2、姜切丝，不要太细，鸡翅有鸡皮疙瘩的那面用刀或者叉戳几下（好入味）另一面用刀划两个口子，如图所示。鸡翅里面加入三滴醋，搅拌，腌制3＿5分钟。

3、不沾锅加热，放入鸡翅，（家没有不沾锅的同志们，在这里要加一点油了）先煎有鸡皮疙瘩的那面，火可以开小点，好出油。

4、煎一会儿，翻边在煎，煎至两面金黄，不赶时间的可以顺便煎下鸡翅侧边。

5、煎好的鸡翅加入姜丝炒30秒左右，加入可乐和生抽，盐（可乐和鸡翅可以平行，也可以淹没过鸡翅）中小火熬十分钟，不赶时间可以熬久点。锅中出来浮沫，用勺子撇弃。

6、大火收汁，起锅装盘

7、开吃