酸菜肥牛金针的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有补中益气、补脾胃、益气血等功效；可与枸杞、鸡蛋、茭白搭配；与鲶鱼、橘子、栗子相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗肿瘤、抗疲劳等功效；可与猪肚、豆腐、油菜搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防肠炎、大便秘结、开胃等功效；可与腊鸭腿、鸭胸、母麻鸭搭配；与青梅、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；