炒乌冬面的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、增强免疫力、提高性欲等功效；可与大白菜、葡萄、油菜搭配；与樱桃番茄、茶叶、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、解热毒、补虚等功效；可与香芋、莴笋、茄子搭配；与海虾、香菜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；