| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水面 | 克 | 4973千卡 | 2125千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 包包白牛肉面热量/卡路里4973千卡 | |||
 热量4973千卡,相当于椭圆运动机497分钟消耗的热量600 | |||||
1、在碗里放入盐，味精，花椒油
2、把烧好的牛肉汤和牛肉放入碗里，量根据自己的爱吃程度放入！
3、烧水，开后放入包包白，等包包白熟后放入碗里！
4、降水面放入沸腾的水里煮！煮好后放入碗里！最后，撒上葱花和香菜段！
水面的热量2125千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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