| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 超可爱的棒棒糖蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于循环训练176分钟消耗的热量480 | |||||
1、揉匀，搓成一个个小圆球，插上买好的棒棒糖杆子，胚子就好了
2、将各色巧克力加热化成巧克力液，大家不要犯我的错误，用微波炉加热结果焦了，要放在热水中保持50度左右的温度，将胚子上浇上巧克力液，点缀上各色糖珠即可，完成啦
3、小贴士，巧克力要买易融化的，底部用勺子浇上，做好的要找些泡沫塑料插上，不然没地方放
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
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