| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 沙单山葵虾球热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于倒垃圾34分钟消耗的热量150 | |||||
1、将虾仁均匀的裹上面粉，再将过好的面粉放入湿酱中
2、将锅中的油烧热，将裹好湿酱的虾仁下油锅炸7分钟左右
3、捞出摆入盘中，放上芥末酱和花生酱即可
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、促消化、降血压等功效；可与紫菜、海马、油菜搭配；与红枣、乌鸡、果汁相克，同食可能会引起不适；
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