黑芝麻元宵的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、益肝养发、润发等功效；可与山药、香蕉、梨搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾暖胃、补脑益智等功效；可与桑葚、赤小豆、红豆搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与雪花梨、橙子、牛奶搭配；与李子、米饭、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防高血压、降血压等功效；

糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；