| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 糖渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于乐队演奏72分钟消耗的热量240 | |||||
1、洗净，用盐水浸泡。
2、切六道压扁，用牙签挑出籽。
3、码在容器里，一层金桔一层白糖，冷藏三天左右。
4、容器里加入适量水，加入冰糖熬煮，煮至汤汁粘稠，金桔透明。
5、放到温热时，加入适量蜂蜜。有止咳润肺，消食止腻的功效。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、降血脂、防感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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