| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁露 | 克 | 79千卡 | 46千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 桂花杏仁豆腐热量/卡路里281千卡 | |||

1、吉利丁片用冷水泡软

2、一罐杏仁露倒入小锅中,开小火,然后放入两片吉利丁片

3、慢慢加热,只要吉利丁完全融化到杏仁露中就立即关火,不用将杏仁露煮沸!

4、将杏仁露倒入容器中,晾凉以后放冰箱冷藏室冷藏一夜

5、第二天将凝固好的杏仁豆腐拿出来,用小刀横竖各划几刀,大小随自己的喜欢了

6、盖上容器的盖子,将容器倒扣,在盒底拍几下,划成小块的豆腐就脱落下来了!(我直接用的保鲜盒,挺方便好用的)

7、糖桂花用冷水调开(喜欢吃甜的,就直接放糖桂花也可以!但是调糖桂花的时候,一定用冷开水,水太热的话,浇到豆腐上边,豆腐就还原成杏仁露了)

8、调好的糖桂花浇到杏仁豆腐上边即可
杏仁露的热量46千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1