| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 烤箱料理-梅汁釀烤番茄热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡,相当于变式平板支撑197分钟消耗的热量420 | |||||
1、小番茄洗淨、切去蒂頭、挖出中心的果肉。
2、鮪角及起司粉充分攪拌拌勻。
3、鮪魚肉填入小番茄中。
4、淋上融化奶油，移入已預熱的烤箱中，以180℃烤8-10分鐘。
5、烤好的番茄上淋上梅汁醬即可食用。
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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