剁椒白菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、清热解毒等功效；可与虾皮、牛肚、鸭肉搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有挡辐射、健胃、祛风湿等功效；可与北极虾、豆腐、卷心菜搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；