| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 糖醋萝卜丝热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于编织15分钟消耗的热量210 | |||||
1、将心里美萝卜削去根须蒂缨洗净，剖成两瓣，直刀切成片，再切成细丝
2、红皮萝卜切成细丝
3、将两种萝卜丝搅拌均匀，加精盐调拌后加入醋，白糖拌匀即可
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、降血压、下气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
