| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花酱 | 克 | 82千卡 | 241千卡 | ||
| 总量 | 34克 | 蒸汤圆热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于坐飞机82分钟消耗的热量60 | |||||
1、瓷盘里抹一层油
2、将汤圆摆入盘中
3、在锅内放入适量冷水，然后烧开，将汤圆放入锅中，大约蒸10分钟左右
4、出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可
桂花酱的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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