青柠薄荷茶的热量和减肥功效

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有透疹解毒、发散风热、消肿止痛等功效；可与西瓜、粳米、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与茼蒿、鸭梨、牛奶搭配；与莴笋、茭白、豆腐干相克，同食可能会引起不适；