香芹辣子虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与韭菜、燕麦片、辣椒搭配；与西瓜、山药、茶叶相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、利尿、促进血液循环等功效；可与牛肉、西红柿、百合搭配；与兔肉、虾、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；