| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 237克 | 麦香红茶蛋糕热量/卡路里552千卡 | |||
1、蛋白(蛋白4只、白醋少许、糖40克)过程:
蛋白先打至粗泡,倒入或柠檬汁,1档打至气泡变小状态。
2、倒入第一次糖,照例用1档慢慢划圈打蛋,要让蛋所有的部位都被打蛋器接触到。直到气泡变得较绵密。
3、倒入第二次糖,2档中档慢慢划圈打蛋,将蛋白打至能稍出现划动的痕迹即可。
4、倒入第三次糖,3档高速档慢慢划圈打蛋,将蛋白打至能能立起蛋尖,打蛋器头部的蛋白顺滑的垂直立下,蛋白泡显得非常细腻均匀时,即是湿性发泡。
5、蛋黄(麦乳60克、色拉油60克、低粉100克、玉米淀粉15克、红茶2包、蛋黄4只、糖20克)过程:
4个蛋黄加入20克糖,用蛋抽打散。
6、倒入色拉油、麦乳搅拌均匀。
7、倒入红茶末搅拌均匀。
8、筛入低粉和玉米淀粉,用刮刀轻轻混合均匀,以免面粉出筋。
9、混合过程:
取少许蛋白先加入蛋黄糊,轻轻使二者翻拌均匀。
10、翻拌好的蛋黄糊倒入蛋白糊中,使用海底捞月方式,从底往上翻动,使蛋白和蛋黄均匀的混合切拌均匀。
11、倒入铺好油纸的烤盘,用直角面刀将面糊刮平,刮均匀,小力的提起烤盘,在桌子上轻震两下,震出里面的汽泡。
12、烤焙:预热145度,中层上下火35分钟即可。
13、烤焙好取出放凉,这次我没有用卷的,直接切片,抹上草莓酱,或者芝麻酱直接食用了,很香哦~~~呵呵!
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、护视力、预防癌症等功效;可与干辣椒、菠菜、香椿搭配;与鹅蛋、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、治喉痛、清热解毒等功效;可与紫菜、明虾、菠菜搭配;与牛奶、鹅蛋、豆奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1