榄莱肉末炒豆角的热量和减肥功效

1、不要下油了，把橄榄莱罐头开了以后倒出里面的油，爆香肉末、红辣椒段和蒜末。

2、炒豆角，要记得放水下去闷一会儿，豆角不熟吃下肚会中毒的。

3、最后倒入事先炒好的肉末和橄榄莱就可以了。