| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 可乐虾仁热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡,相当于骑马14分钟消耗的热量480 | |||||
1、虾仁洗净，去虾线，葱姜蒜切末
2、锅内下油爆香葱姜蒜，加一勺料酒煸炒虾仁，直到虾仁变色，加酱油和盐翻炒，倒入可乐（不要过多，半厅即可）
3、烹虾仁期间黄瓜切丝摆放盘中，待汤汁收尽，倒上虾仁即可
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、抗早衰、通乳等功效；可与荷兰豆、海马、大白菜搭配；与番茄、木瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、清热利水、健脑安神等功效；可与墨鱼、豆腐、黑木耳搭配；与圆白菜、白菜、香椿相克，同食可能会引起不适；
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