水果酸奶意大利面的热量和减肥功效

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除感冒、去油腻、清胃解渴等功效；可与猪肉、杨桃、白茅根搭配；与萝卜、白萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、防癌、利尿通便等功效；可与生姜、大米、杏搭配；与动物内脏、梭子蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养颜护肤、化痰止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解热、消暑等功效；可与山楂、冰糖、酸奶搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；