橙香水晶芦荟的热量和减肥功效

新鲜芦荟的热量53千卡（每100克）；具有防虫、抗衰老、抗菌等功效；可与蜂蜜、黑木耳、苹果搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃、清热化痰等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、帮助消化、促消化等功效；可与红糖、冰糖、玉米搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；