快速制作冰激凌的热量和减肥功效

1、鲜奶和淡奶油加入少许白糖用蛋抽子搅拌均匀。

2、加入蓝莓果酱均匀搅拌。

3、倒入密封袋中（一定要密封好）这时还是液态的。

4、另一个塑胶袋放入冰块和除湿剂凝结后的水（一定要除湿桶的），将材料密封袋放入冰块袋中，用力晃动冰块袋1分钟后刚才还是液体的奶液变成了半固态的好吃的冰激凌了。