| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 懒人版枸杞桃胶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于滑旱冰5分钟消耗的热量420 | |||||
1、桃胶泡24小时，洗净去杂质...枸杞洗干净...
2、把桃胶枸杞和冰糖放入电饭煲锅里，加入4小碗水，熬到桃胶粘稠，这样胶质才能完全熬出来...
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、止痛镇痛、抗衰老等功效；
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