| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | ||
| 苏子叶 | 克 | 84千卡 | 29千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 玫瑰松子芒果虾热量/卡路里177千卡 | |||
1、虾去皮留尾,开边,用盐,胡椒粉白葡萄酒腌渍。
2、锅中放油,放入虾肉煎熟,倒入白葡萄酒、糖、盐和翻炒即可。
3、苏子叶摆在盘中,玫瑰花垫底挤入沙律酱虾肉放上,上面放入切好的芒果碎,撒上熟松子即可。
苏子叶的热量29千卡(每100克);具有疗头痛头晕、养胃、化痰止咳等功效;
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