| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 唐山糊皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于听音乐427分钟消耗的热量60 | |||||
1、皮皮虾洗净，加葱姜，花椒、盐加水糊熟，捞出。
2、姜切末，加少许醋。即可蘸食，亦可蘸点辣椒酱。
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有有利于病后恢复、缓解神经衰弱、抗早衰等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与乌鸡、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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