| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 桂花糊米酒热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡,相当于手工活312分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好材料， 米酒 桂花糖 糯米粉 玉米淀粉；
2、将玉米淀粉加适量水化开；
3、在糯米粉中慢慢加水调匀， 需要稍微干一点；
4、将湿糯米粉拿起来搓成条， 放在干净的案板上；
5、在锅中烧点水，水开后放入米酒；
6、米酒水开后用筷子拨入糯米条；
7、再倒入适量的桂花糖；。
8、待其完全开后加入水淀粉，边加边搅拌， 使其均匀，
9、煮好后加入几粒枸杞装饰
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、丰胸、驱寒暖身等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补虚、止汗等功效；可与红豆、香瓜、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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