| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 糖醋萝卜丝热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于穿衣服26分钟消耗的热量120 | |||||
1、萝卜削去外皮，用刨丝刀把萝卜刨成细丝。
2、加少许盐腌制１０分钟，加米醋、白糖，拌均匀放冰箱冷藏室放置３０分钟后就可以吃了，我还撒上了一些熟芝麻，非常的清淡爽脆哦！
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、软化血管等功效；
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