| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 香辣面条热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于开会491分钟消耗的热量90 | |||||
1、在锅底加油，热油后加入花椒红辣椒爆炒出香味
2、熄火，加入大半锅水煮至沸腾加入面条
3、等这锅水再次沸腾加入一碗冷水，加入蒜胡椒粉酱油醋继续煮
4、再次沸腾后再加半碗水煮，煮至接近沸腾时加入盐
5、沸腾后起锅，加入麻油后即可食用，特别香哦，哈哈
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、预防高血压、养血护肤等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
