苦瓜炒尖椒的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、滋肝明目、补肾健脾等功效；可与兔肉、青椒、圆茄子搭配；与猪小排、豆腐、猪大排相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、燃烧脂肪、治疗高血压等功效；可与羊排、茄子、鸡蛋搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；