| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 多味醒酒汁热量/卡路里320千卡 | |||

1、圣女果、西红柿洗净,切成块。

2、把圣女果、西红柿放入搅拌机中,搅成果汁。

3、倒入适量蜂蜜和碎冰,搅拌均匀即可
圣女果的热量22千卡(每100克);具有祛雀斑、护肤、帮助消化等功效;可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配;与螃蟹、猪肝、土豆相克,同食可能会引起不适;
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养阴凉血、降血压、健胃消食等功效;可与山楂、鲫鱼、黄鱼搭配;与猪肝、草鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效;可与橙子、茼蒿、鸭梨搭配;与葱、螃蟹、豆浆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1