| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1949千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 669克 | 双色北海道土司热量/卡路里2260千卡 | |||
 热量2260千卡,相当于摆桌子904分钟消耗的热量150 | |||||
1、将淡奶和牛奶倒入面包机缸中，在缸的一角放入盐，另一角放入糖，放入鸡蛋，倒入面粉。
2、按到程序8键。最好在揉完面的时候关机再重新启动再揉一次。
3、发酵好的面团分成2份。
4、取一份加入高乐高 揉均匀 醒至20分钟。
5、取三分之一白面团擀成大片。
6、把剩下的面团揉成条码放在大面片上。
7、用大面片卷起，码放在土司盒里。
8、把揉好的条按黑白交换，码放在另一个一个土司盒里，进行最后发酵，表面刷蛋液，烤箱180度 30分钟。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、养血发胎等功效；可与生菜、辣椒、菠菜搭配；与鹅、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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