黯然销魂叉烧饭的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、滋阴等功效；可与枇杷、苋菜、南瓜搭配；与海虾、红豆、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、降血糖、清肠道等功效；可与生菜、武昌鱼、猪肉搭配；与大葱、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、化淤等功效；