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金莲花枸杞茶的热量

金莲花枸杞茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
枸杞83千卡258千卡
冰糖560千卡397千卡
总量173金莲花枸杞茶热量/卡路里643千卡
溜旱冰热量643千卡,相当于溜旱冰86分钟消耗的热量450

金莲花枸杞茶的做法共2个步骤

食材主料/辅料

金莲花 适量、 枸杞 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

金莲花具有明目、消肿、清热解毒等功效;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有延缓衰老、软化血管、益精明目等功效;可与山楂、大闸蟹、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、解毒、补中益气等功效;可与鸭梨、银耳、草莓搭配;

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