| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根炒彩椒热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于修筑围墙100分钟消耗的热量360 | |||||
1、培根切片；彩椒洗净，去蒂去籽，掰成小块。
2、锅置火上，烧热，放培根，煸炒出油。
3、加蒜片、姜片爆香。
4、放彩椒，盐、蚝油，大火翻炒几下即可出锅。
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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