| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 裤带面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于雪鞋行走92分钟消耗的热量480 | |||||
1、盐溶于水中，一点点加入面粉中，活成光滑的面团，一旁醒制30分钟
2、擀成圆饼装
3、切宽条
4、盘子里刷少许油将面条分散摆进去，面条表面也刷少许油，盖保鲜膜醒制30分钟
5、时间到了，拿起一条宽面，边捏边抻，厚薄宽窄随你喜欢
6、水开了，煮面条
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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