| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 白萝卜拌山楂糕热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于网球8分钟消耗的热量480 | |||||
1、白萝卜和山楂糕分钟洗净切丝。
2、在白萝卜丝中加入白糖拌匀，静置一会让白糖融化。
3、加入山楂糕丝，搅拌均匀即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、帮助消化、促消化等功效；可与千张、羊骨、豆腐丝搭配；与胡萝卜、熟地、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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