| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大麦茶 | 克 | 15千卡 | 300千卡 | ||
| 甘草 | 克 | 6千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 8克 | 甘香大麦茶热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于触身式橄榄球3分钟消耗的热量480 | |||||
1、大麦茶5g、甘草3g；
2、冲入开水，小火煮8分钟左右，倒入茶壶中随时饮用即可。
大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有宽肠、益气健胃、平胃气等功效；
甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补脾益气、祛痰、抗癌等功效；与五花肉、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；
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