酱香辣味豆腐的热量和减肥功效

1、原料： 豆腐 洋葱
调味料： 咖喱黄姜粉  自制辣椒膏 鸡精粉 糖

2、烧热锅，下一点油烧热，爆香洋葱。

3、加入咖喱黄姜粉。

4、自制辣椒膏煸炒出辣味。

5、放几片咖喱香叶，添加适量的的水煮开。

6、加入一勺鸡精粉及糖调味。

7、放入豆腐。

8、小心把豆腐捞均酱料汁。

9、转小火，煮至汁稍微浓稠即可。