| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜藤 | 克 | 124千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 413克 | 辣炒南瓜通热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于开车50分钟消耗的热量150 | |||||
1、南瓜藤用手撕成一段段，并稍撕去外面毛毛的一层，洗净
2、坐锅热油，放辣椒炝锅，待辣椒出香味时放南瓜藤翻炒，可加少许水焖一小会，加盐、糖、鸡精出锅
南瓜藤的热量30千卡（每100克）；具有和胃、清肺、活血祛瘀等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
