卤水鸡尖的热量和减肥功效

卤水鸡尖热量：4060 千卡
脂肪：2克
蛋白质：4.2克
碳水化合物：30克
钠：11500毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

卤水鸡尖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
卤水	克	4060千卡	203千卡
总量	2000克	卤水鸡尖热量/卡路里4060千卡
热量4060千卡,相当于酒保1765分钟消耗的热量138

卤水鸡尖的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅尖 500克、卤水 2000克、红卤水-八角 5克、红卤水-桂皮 3克、红卤水-小茴 3克、红卤水-甘草 2克、红卤水-三奈 2克、红卤水-甘菘 1克、红卤水-花椒 4克、红卤水-砂仁 2克、红卤水-草豆蔻 1克、红卤水-草果 3克、红卤水-丁香 1克、红卤水-红曲粉 5克、红卤水-红辣椒粉 10克、红卤水-干尖椒（整只不煎破） 5根、红卤水-生姜 20克、红卤水-大葱 30克、红卤水-绍酒 100克、红卤水-冰糖 70克、红卤水-清水 100克、红卤水-鸡精 5克、红卤水-盐 5克、高汤 2500克、红卤水-色拉油 25克、红卤水-老抽 1小勺（约2）克、红卤水-纱布袋 1个