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坚果酥饼的热量

坚果酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油克533千卡888千卡
低筋面粉克283千卡354千卡
果酱克70千卡278千卡
总量165克坚果酥饼热量/卡路里886千卡
仰泳热量886千卡,相当于仰泳127分钟消耗的热量420

坚果酥饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 低筋面粉 80克、 果酱 25克、 砂糖 15克、 玉米淀粉 20克、 杏仁粉 20克、 盐 1克、 泡打粉 1克、 牛奶 15克、 杏仁碎、榛子碎和核桃碎 共80克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增强食欲、帮助消化等功效;

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