菜花炒素腊肠的热量和减肥功效

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、利尿通便、滋阴解毒等功效；可与牛腩、樱桃番茄、牛肉搭配；与笋瓜、牛奶、猪肝相克，同食可能会引起不适；

素腊肠的热量584千卡（每100克）；具有补中益气、清热润燥、增进食欲等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、减肥等功效；可与冬菇、股内牛肉、黄牛肉搭配；与红枣、油皮、板豆腐相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清理胃水、消炎等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；